Raising HER Standard

Raising HER Standard ist der Podcast für Frauen, die mehr vom Leben wollen – mehr Liebe, mehr Erfolg, mehr Selbstbewusstsein, mehr Sinnlichkeit.

Wir sprechen über Beziehungen, Sexualität, Geld, Identität und den Mut, Grenzen zu sprengen. Provokant, ehrlich und immer mit klaren Impulsen, wie du deinen Standard erhöhst und dir ein Leben erschaffst, das wirklich zu dir passt.

Hier geht es nicht um „das macht man so“ – sondern um Tabus, neue Perspektiven und echte Umsetzung.

Mal als ehrliches Gespräch unter Freundinnen, mal mit inspirierenden Gästen, die zeigen: Alles ist möglich, wenn du dich traust.

Und dabei zerlegen alles, was Frauen klein hält – von langweiligem Sex über toxische Beziehungen bis hin zu limitierenden Geld-Glaubenssätzen. Wenn du Bock hast, dein Leben nicht länger nach Standard zu leben, sondern es wirklich krachen zu lassen, dann bist du bei uns richtig.
Weil du besser bist!

Raising HER Standard

Neueste Episoden

SHOPPING WAR MEINE DROGE. ICH HAB NUR JAHRE GEBRAUCHT, UM ES ZUZUGEBEN.

SHOPPING WAR MEINE DROGE. ICH HAB NUR JAHRE GEBRAUCHT, UM ES ZUZUGEBEN.

38m 35s

SHOPPING WAR MEINE DROGE.
Nicht im übertragenen Sinn. Echt.
Der Kick beim Klick auf "bestellen". Der kurze Moment wo sich alles gut anfühlt. Und dann — das Paket kommt an. Und die Leere ist immer noch da.
50 T-Shirts. 60 Paar Schuhe. 40 Hosen. 7 Deos gleichzeitig.
Ich hab sie gezählt. Wirklich gezählt.
Niemand nennt das eine Sucht. Im Gegenteil — du wirst dafür gefeiert. Likes für Outfits. Kommentare für Hauls. Bestätigung für neuen Shit.
Aber ich hab auf dem Jakobsweg gemerkt: mit einem Rucksack, wochenlang unterwegs, hab ich NICHTS vermisst.
Kim und ich reden in dieser Folge über das...

MEIN KÖRPER SCHREIT.

MEIN KÖRPER SCHREIT.

37m 29s

Verkrampfte Schultern. Tränen, ohne dass jemand sie berührt hat. Nägel, die sich in die eigene Haut pressen.
Kim hat lange nicht hingehört. Bis ihr Körper lauter wurde als ihr Kopf.
Auf einer Tempel Night. Bei einem Festival. An einem ganz normalen Montagmorgen, an dem sie sich schminkte, ihren Panzer anzog — und innen zusammenbrach.
Single Männer — Gefahr. Vergebene Männer — sicher.
Kein Zufall. Ein Muster. Und irgendwann wusste sie, woher es kommt.
Nicht jede Wunde sieht man. Manche trägt man geschminkt zur Arbeit. Lächelnd. Funktionierend.
Diese Folge ist Kims erster Versuch, laut zu sein — statt weiterzufunktionieren.
Roh. Ungefiltert....

NEIN - Das mächtigste Worte, das ich NIE benutzt habe

NEIN - Das mächtigste Worte, das ich NIE benutzt habe

40m 39s

Ich hab Ja gesagt — obwohl mein Körper Nein geschrien hat. Nicht einmal. Nicht zweimal. Jahrelang.

Niemand hat mich gezwungen. Das ist das Fiese daran. Ich hab einfach den Mund nicht aufgemacht — weil ich dachte, das gehört dazu. Als Frau. Wie ein To-do, bei dem man nicht mitreden darf.
Das ist kein Charakterfehler. Das ist ein Glaubenssatz, der tief sitzt: Du hast angefangen, also musst du jetzt. Er kommt nicht aus Schwäche — er kommt aus Konditionierung. Aus der Angst zu enttäuschen. Aus dem Gefühl, dass Nein gleich Versagen ist.

Aber Nein ist kein Versagen. Nein ist ein vollständiger...

ALLES DAVOR WAR SCHROTT - Die Wahrheit über guten Sex

ALLES DAVOR WAR SCHROTT - Die Wahrheit über guten Sex

41m 24s

Wie oft hast du Sex gehabt, bei dem er fertig war — und du getan hast, als wärst du es auch?
Wir haben das beide gemacht. Nicht einmal. Oft.
Nicht weil wir mussten. Sondern weil wir nie gelernt haben, dass wir Raum nehmen dürfen. Dass "bleib da, länger" ein Satz ist, den man sagen darf.

Wir haben performt. Er hat geglaubt, es war gut. Wir lagen danach da — leer.

Das ist keine Anklage an ihn. Das ist eine Frage an dich:
Bist du wirklich da — oder spielst du mit?

**Kim bei Instagram:** [https://www.instagram.com/kim.no.less ](https://www.instagram.com/kim.no.less)

**Jessica bei Instagram:**[ https://www.instagram.com/jessicathieme.official...