ALLES DAVOR WAR SCHROTT - Die Wahrheit über guten Sex

00:00:00: Ich hab ja wirklich gedacht, ich wüsste was guter Sex ist.

00:00:02: Aber es gab diese eine Nacht in meinem Leben und danach habe ich gedacht alles was ich davor erlebt hat verschrott?

00:00:08: Oh Scheiße!

00:00:08: Jaa!

00:00:12: Raising her standard

00:00:13: ist der Podcast für Frauen, die mehr vom Leben wollen.

00:00:16: Mehr Liebe, mehr Erfolg,

00:00:18: mehr Selbstbewusstsein

00:00:19: und natürlich mehr Sinnlichkeit!

00:00:21: Und wir zählen alles was Frauen klein hat von langmaligen Sex über toxische Beziehungen bis hin zu limitierenden Geldglauben setzen.

00:00:28: Wenn du

00:00:29: Bock hast dein Leben nicht länger nach Standard zu leben sondern es wirklich krachen zu lassen dann bist du bei uns richtig weil du besser bist.

00:00:39: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von deinem Lieblings-Podcast mit Jessica und meiner Wenigkeit.

00:00:47: Heute, wir haben euch ja versprochen Wir werden über schlechten Sex reden, über Sex der langweilig ist Und der unsere Liebido ab lieber sterben lässt als erwecken.

00:00:57: Und heute erstes soweit!

00:01:00: Wir reden über das Thema Sex Und was schlechter Sex ist, was guter Sex ist?

00:01:05: Woher kennt man überhaupt guten Sex und kann man überhaupt sagen dass man schlechten oder guten Sex hat.

00:01:10: All das werden wir heute besprechen und natürlich auch so kennt ihr uns das eine oder andere Beispiel aus unserem Leben.

00:01:16: mitbringen also ganz viel Spaß beim zuhören oder zuschauen und schreibt euch auf jeden Fall mit was ihr mitschreiben wollt damit ihr in Zukunft noch besseren Sex habt.

00:01:26: Das war ja ein Thema, was dir unglaublich am Herzen gelegen hat und das quasi schon aus deiner Kim-Kiste gesprungen

00:01:33: ist.

00:01:34: Und es gab bestimmt einen Grund dafür.

00:01:37: Du hast es gerade schon erwähnt.

00:01:40: Es geht um schlechten Sex.

00:01:41: Es muss also mal schlechten Sechs gegeben haben in deinem Leben.

00:01:44: Aber woran hast

00:01:45: du jetzt genau gemerkt?

00:01:46: Dass es ein schlechter Sex war.

00:01:48: Also Kim, was ist passiert?

00:01:50: Ja, also...es ist so!

00:01:53: Ich hatte schon wirklich viel Sex überbläden.

00:01:55: Und ja, da war auch wirklich schlechter Sex dabei, wo ich auch sofort wusste, das ist einfach nicht gut gewesen!

00:02:01: Es gab aber auch viele Momente wo ich dachte, dass es richtig toller Sex war oder wo ich einfach verglichen habe und dachte so oh mein Gott das war richtig richtig gut.

00:02:08: und woran hab' ich das damals festgemacht?

00:02:11: unter anderem daran ob ich gekommen bin?

00:02:13: Tatsächlich war das für mich ein Indikator heute nicht mehr, aber damals habe ich gedacht okay wenn ich bekommen bin dann war das ein guter Sex, dann konnte man das und hat die Sprache verstanden Aber auch, wie ich mich natürlich gefühlt habe.

00:02:25: Das war eher zweitrangig, muss ich ehrlich gestehen.

00:02:29: Aber auch das Gefühl, wie hab ich mich danach gefühled?

00:02:31: Hab ich mich vollgefühlt, hab ich mir leer gefühelt, hab so gedacht, krass okay, das hat Spaß gemacht!

00:02:36: Schäberarzt war für mich ein großer Faktor von ist es guter Sex gewesen... Und deswegen habe ich so im Laufe der Jahre natürlich auch immer besseren Sex bekommen, weil ich mich besser kennengelernt hab.

00:02:47: Die Männer besser kennenernte ab.

00:02:48: Genau wusste was will ich?

00:02:50: Mein Körper kennengelernte hat mich mit mir selbst beschäftigt und all diese Faktoren führen dazu dass man auch schöneren Sex haben kann wenn man selber auch weiß was man möchte und was man will und sich eingestehen kann zu sagen hey mach das oder bis hier noch nicht weiter.

00:03:06: Das war meine Journey.

00:03:08: Aber dann gab es vor zwei Jahren einen Moment, der sehr unerwartet in mein Leben kam.

00:03:13: Und ich jemanden getroffen habe mit dem ich so unglaublich intensiven und großartigen Sex hatte, verbundenen Sex hatte... ...und sowas in meinem Leben bisher noch nie erlebt hab auch nicht an einer Partnerschaft.

00:03:28: Und so dachte okay krass, krass!

00:03:31: Ich dachte euch hätte guten Sex gehabt.

00:03:33: ja also ich hab aber Ich hatte keinen guten Sex.

00:03:37: Der hat

00:03:37: alles in den Schatten gestellt, alles war so ... ich hab damals gesagt, all den Sexen, der ich vorher hatte, der war bedeutungslos.

00:03:45: und dieser Sex, den ich dann damals mit diesem Mann hatte vor zwei Jahren, der hatte so viel Bedeutung, da war so viel Verbindung, da waren so viele Tiefe.

00:03:52: Und ich habe gar nicht gewusst, dass ich so eine Verbindung mit einem Mann sexuell haben kann, den die ich gerade erst kennengelernt habe.

00:04:00: Weil ich hab ihn zwei Stunden vorher kennengelernen.

00:04:01: Oh wow!

00:04:03: Das war auch gar nicht geplant, sondern das holte ich gerade.

00:04:06: Das war nicht geplante, es war unerwartet und wir haben uns auf den Kaffee getroffen und sind dann in seiner Wohnung verschwungen.

00:04:14: Und das war so unerwartet dass mich das sowas im Socken gehauen hat und ich dachte okay warte mal, das liegt bestimmt daran.

00:04:23: Ich bin ja nur ein Zyklos.

00:04:27: Also es ist ja so, wenn man im Cyklus ist dann hat man einen besseren Zugang manchmal auch zu seinem Körper.

00:04:32: Ist das sonst?

00:04:32: Oder fühlt sich auch besser oder schaut sich die Dinge anders an oder fühlt sie anders... ...oder vielleicht waren's auch die Gegebenheiten weil ich ihn gerade erst kennengelernt hab und also ich habe mir all die ganzen Geschichten versucht einzureden warum das jetzt so spektakulär war dachte so das war jetzt eine einmalige Nummer und alles gut.

00:04:49: wir haben uns aber danach noch ein paar mal getroffen und es war halt jedes Mal gut!

00:04:53: Also nicht gut sondern unglaublich verbindend.

00:04:57: Ich glaub, verbinden ist das beste Wort der Fair.

00:04:59: Das heißt egal in welcher Zyklus-Phase ich war, ich hatte glaube ich Sex mit ihnen und der Sex war immer sehr verbindende und sehr emotional und sehr so okay krass.

00:05:07: So hab' ich mich noch nie beim Sex gefühlt.

00:05:10: Das war für mich ein komplett neues Level!

00:05:12: Und ich habe ab diesem Moment auch meinen Standard erhöht.

00:05:17: Und zwar mein Standard im Sinne von wie will ich ab sofort Sex haben?

00:05:20: Und es war nur noch so... Das hat natürlich auch dazu geführt dass ich viel weniger Sex in Zukunft hatte.

00:05:25: Aber hat denn der Anspruch funktioniert, also haben dann Männer danach ihm quasi das Wasser reichen

00:05:31: können?

00:05:32: Also es gab ein paar wenige Gott sei Dank!

00:05:36: Weil sonst wäre ich glaube ich in so einem Abhängigkeitsmonus gelandet und wir sind ja nicht zusammengekommen oder so.

00:05:41: Und irgendwann hat auch diese... So dass du

00:05:43: die Frage in den Köpfen der Zuhörer

00:05:45: bist?

00:05:45: Nein, also wir sind nicht zusammen gekommen.

00:05:48: Also andere Story.

00:05:49: aber Ich dachte wirklich mit Zeit lang scheiße, ich werd nie wieder so guten Sex haben wie mit diesem Mann und das hab' ich auch schon mal gedacht.

00:05:57: Ja!

00:05:58: Und jetzt...jetzt haben wir kein Sex mehr weil wir das beendet haben und ich dachte ja was ist das denn jetzt für ein Kack?

00:06:02: Ich habe meinen Standard erhöht, aber nicht die Person mit der ich so tollen Sex haben kann und alle anderen werden das wahrscheinlich nicht schaffen.

00:06:08: Ich bin im

00:06:09: Arsch gestinkt, oh Scheiße!

00:06:11: Das hab' mich wirklich gedacht.

00:06:14: Aber Gott sei Dank ein paar Monate später hab' noch mal jemandem kennengelernt auch sehr verbindend war und sehr bedeutungsvoll.

00:06:21: Und ich gedacht hab, okay jetzt habe ich zwei Referenzwertungen.

00:06:23: Jetzt wusste ich was guter Sex ist und warum man guten Sex haben kann?

00:06:27: Ich konnte eine Analyse starten!

00:06:28: Ja... Und die Analysee war wird's wissen?

00:06:30: Ja na klar!

00:06:31: Die Analyze war.

00:06:32: es geht um dieses Gefühl von.

00:06:35: werde ich als Frau von dem Mann gesehen so werde ich in dem Moment von ihm geliebt und dabei meine ich nicht romantische Liebe im Sinne von man ist zusammen Partner sondern werde ich sexuell geliebt und gesehen, oder werde ich von ihm einfach nur benutzt.

00:06:53: Und das ist

00:06:53: auch ja...

00:06:55: Das ist so der Game-Chain dafür diese Verbindung die man dann spüren kann weil wenn du ihn wirklich von einem Mann geliebst wirst oder wenn man sich gegenseitig sexuell liebt und sich gegenceitig sexual sieht und ganz im Moment des und ganz in dieser Präsenz es dann dann spürt es einfach dein ganzer Körper.

00:07:13: Dein ganzer Körper wird weich, du kannst dich hingeben, du kannst dich fallen lassen... Ja wirklich auch Sicherheit!

00:07:18: Genau und du fühlst dich sicher und dadurch kann dann überhaupt diese Magie zwischen beiden entstehen, diese Polaritäten können quasi rauskommen und sich entfalten.

00:07:29: Ja, vor allem die gesunden Polaritäten.

00:07:31: also der Frau kann aus ihrem vielleicht auch manchmal aus ihrer maskulin energie dieses schützende dieses ich muss was leisten ich muss funktionieren oder nächste termin steht an kann sie halt kann sie hat raus kommen und sich in ihre weiblichkeit fallen lassen.

00:07:45: ja das brauche aber dann ja auch einen guten männlichen gegenpol.

00:07:48: also an den minder mit denen du guten sex hattest dann wahrscheinlich auch in dem moment in ihrer männlichen

00:07:53: kraft.

00:07:53: ja genau also ich hatte danach nochmal Tatsächlich noch mal ein Referenzwert und auch da muss ich sagen, die Männer waren in ihrer männlichen Kraft.

00:08:01: Die haben einfach diese Sicherheit ausgesteuert, diese Präsenz dieses Hey!

00:08:04: Sehe dich und ich fühle dich.

00:08:05: Und das ist auch so wichtig zu sagen Ich fühle dass.

00:08:09: Das ist nicht nur dieses.

00:08:10: Ich benutze Dich jetzt um meine Befriedigung zu befriedigen und um abzuspritzen.

00:08:18: Sondern ich möchte Dich.

00:08:21: mit allem was ich habe Möchte ich dich fühlen?

00:08:25: Ich möchte dich so wie du mich fühlst, weißt du.

00:08:27: Ja, ich möchte da kurz mal reinspringen.

00:08:30: Ich benutze dich nicht nur... Also hast du da als... also ich würde mich mittlerweile als sehr feinfühlig betiteln.

00:08:39: Das heißt wenn ich das Gefühl habe ein Mann benutzt mich in dem Moment stehe ich dafür gar nicht zur Verfügung.

00:08:46: Wenn ich das wahrnehme dass ich benutzt werde dann fährt bei mir alles hoch und ich Sex wird garantiert kein Thema sein an dem Tag Absolut.

00:08:55: Also, da mach ich alles zu und ... Ich habe in der Vergangenheit, das sag' ich auch, hab mich dafür trotzdem manchmal zur Verfügung gestellt auf wenn der Widerstand da war, hab gesagt naja komm machst du's halt jetzt für ihn?

00:09:07: Und der Sex war aber immer scheiße!

00:09:09: Also für mich!

00:09:10: Für ihn weiß ich nicht, aber er hat es meistens dann im Gesichtsausdruck gemerkt weil du bist ja dann auch als Frau nicht so ganz beteiligt.

00:09:20: Du setzt da vielleicht noch ein Lächeln auf, aber eigentlich ... Dafür gibt's das einfach.

00:09:25: Teilscheiße!

00:09:26: Da gibt es einen Ausdruck.

00:09:27: Die Männer

00:09:28: wrestles Bitchface?

00:09:29: Nein, nein,

00:09:29: nein.

00:09:30: Wie so'n Seehickel?

00:09:33: Nee, nein... Was macht den See-Stern

00:09:35: mit?!

00:09:36: Das hat mit dem Gesicht in dem Moment nichts zu tun und ich glaube du erkennst das entweder an der Körperhaltung See-Stern oder im Gesicht.

00:09:46: Oh, dann ist er jetzt endlich fertig.

00:09:48: Können Sie jetzt endlich kommen?

00:09:49: Können wir das hier kurz halten?

00:09:51: Ja!

00:09:53: Und das Ende gefühlt

00:09:54: nie!

00:09:56: Das ist ja auch der Punkt, ne?

00:09:58: Ich droppe jetzt hier mal was Mädels.

00:10:00: Ich weiß nicht ob das jemals schon mal laut ausgesprochen wurde.

00:10:04: Aber ich stehe jetzt dazu und alle Männer die vielleicht beim Lügen schlafen haben werden sich jetzt wahrscheinlich denken oh Gott war ich ein bisschen Männern.

00:10:15: nicht nur einmal meinen Augasmus vorgetäuscht.

00:10:19: Und stähle gemahle habe ich August mit vollgetäusht, weil ich einfach wollte dass es vorbei ist.

00:10:26: Ich hatte gar keinen Bock mehr das dieser Mann auf mir rumreitet.

00:10:29: oder war es der Sinn?

00:10:30: Ja wirklich und ich wusste aber dass er so lange weitermachen wird bis er das gefühlt hat dass er ein deiler Typ ist und dass er mich befriedigt hat.

00:10:37: also habe ich den August muss vorgetäucht und ich kann ihn so perfekt vortäuschen dass das kein Mensch merken würde Weil ich das schon ganz früh in der Schule.

00:10:45: Das ist jetzt so eine lustige Story

00:10:46: eigentlich, oh Gott!

00:10:47: Ja also... Ich kann einfach so

00:10:49: im Unterricht geben?

00:10:51: Ich kann so perfekt stöhnen auf Knopfdruck.

00:10:54: ja weil es gab

00:10:55: wie.

00:10:55: ich müsste das nicht mal vormachen

00:10:56: oder?

00:10:57: Ja aber das würde

00:10:58: diesen Podcast hier besonders viele Punkte ein.

00:11:00: Nee das machen wir jetzt nicht an der Stelle.

00:11:02: Aber Ich erklär kurz, warum ich auf Knopfdruck stöhnen kann.

00:11:07: Es gab früher diese Werbung, vielleicht kennt ihr die noch von Herbal Essence und da hat die Frau unter der Dusche gestöhnt!

00:11:14: Und ich hab immer dieses Stöhne in der Klasse nachgemacht von dieser Duschwerbung weil ich es immer in der Klassenklauen war und alle zu lachen gebracht habe.

00:11:20: Deswegen hab' ich das schon sehr früh geübt.

00:11:23: Das kann mich so gut daran erinnern.

00:11:25: Genau.

00:11:25: Also später hat mir dieses Talent geholfen.

00:11:30: Wenn Herr will, es ist wohl gewusst hätte dass sie da einen Bildungsauftrag

00:11:34: ausführen.

00:11:35: Ja genau.

00:11:36: und wenn

00:11:36: sich die Kinder in die Werbung gesehen haben, jemals gefragt haben warum die Frauen eigentlich so stöhnen?

00:11:41: In dieser Werbung?

00:11:45: Ist

00:11:45: nicht das Thema.

00:11:46: Aber genau deswegen habe ich ganz auf den Ergasmus vorgestellt weil ich wusste dann ist er befriedigt dann kann er kommen und dann bin ich raus aus dieser Nummer.

00:11:52: ja Das klingt jetzt so Wir erzählen das halt so cool aber eigentlich war mehr bärmlich das kleines Mädchen.

00:12:00: Also eine Frau, die nicht in dem Moment kommunizieren kann

00:12:03: dass es

00:12:03: scheiße ist, dass es beendet werden soll oder die vorher nicht nein gesorgt hat?

00:12:08: Genau!

00:12:08: Das konnte ich einfach nicht.

00:12:09: Ja und nie einen sagen.

00:12:10: Ich dachte immer so, ähm...das muss man machen.

00:12:14: Aber das erzählen wir noch mal in der anderen Saloi.

00:12:17: Wollen jetzt ja jetzt nicht vorweggreifen?

00:12:18: Genau.

00:12:19: Aber Kim warum glauben wir, dass wir guten Sex haben obwohl's gar nicht so war?

00:12:26: Du brauchst ja immer einen Referenzwert, um etwas zu bewerten.

00:12:29: Woher weißt du was gut und was schlecht ist?

00:12:31: Macht ihr eigentlich die Erfahrung... Und ich glaube wenn du nicht so viel Erfahrung hast dann bildest du dir eine Meinung darüber, was dein Umfeld dir erzählt oder deine Freundin dir erzählen, wie es vielleicht ist und darauf vergleichst du dann vielleicht deinen Sexleben mit dem Sex wegen deiner Freundin!

00:12:50: kannst du für dich so ein Messstab setzen.

00:12:52: und dann denkst du vielleicht, ah ja gut.

00:12:54: Oder eine Latte?

00:12:55: Ja oder ne Latte.

00:12:55: Das hat

00:12:55: einfach niemanden die Latte so hoch gelaufen!

00:12:57: Genau

00:12:58: genau.

00:12:58: Und deine Freundin sagt vielleicht ja sie hat so'n So-Sex, äh... Da bin ich deutlich

00:13:01: gestorben.

00:13:01: Kevin lacht.

00:13:04: Ich hab drüber gespürt.

00:13:07: Ähm ja wenn deine Frau also wenn ich dir jetzt sage Jessica guck mal mein Sex ist so und so und ich sag boah das ist vollgut und so Du hast nicht so viel Erfahrung Dann würdest du vielleicht denken Ahja okay mein Sex war jetzt wie meine Freundin Kimme das erzählt hat Also habe ich wahrscheinlich auch guten Sex.

00:13:20: Also, woher solltest du es denn anders wissen?

00:13:22: Wenn du nur das eine kennst.

00:13:24: Ja!

00:13:24: Ich glaube, dass ist halt ein Riesenfaktor einfach viel zu wenig Erfahrung und viel zu viel der Meinung von außen die man mit einbringen lässt und so wenig Körpergefühl.

00:13:35: Weil ich glaub wenn alle Frauen zu ihrer weiblichen Kraft verbunden sind da müssten sie nur in sich hinein fühlen und wüssten Ist das, fühlt sich gerade das für mich richtig an.

00:13:45: also will ich das befriedigt mich das macht mich das glücklich diese erfahrungliche grad mit dem Anteil oder ihnen nicht.

00:13:51: Und wenn nicht, dann ist es einfach nicht das Richtige.

00:13:54: Vielleicht ist der Mann nicht der richtige, die Situation... vielleicht gibt's auch mal noch einen Moment, der dich verkrampfen lässt.

00:14:02: Dann möchte

00:14:02: ich Ihnen was anbefließen lassen!

00:14:05: Einfach weil ich gerade im Thema Trauma und dem was Frauen ja auch so an Päckchen mit sich herum schleppen, würde ich in Bezug auf Körpergefühl noch etwas einfließen lassen.

00:14:15: Was du jetzt vielleicht nicht hast, was ich aber selbst erkenne und bei anderen Frauen schon erlebt habe das aufgrund der Traumatisierung die vielleicht auch eine Kindheit stattgefunden hat wird durch Missbrauch oder aber durch gewalttätige Übergriffe auch zum Teil Durchschläge oder durch die Ablehnung des eigenen Körpers weil die Brüste vielleicht zu schnell oder zu spät gewachsen sind, der Bauch vielleicht bewertet wurde.

00:14:42: Dass wir durch diese Ablehnung unserer Körperpartie unter dem, was wir an traumatischen und schmerzhaften Erfahrungen mit unserem Körper gemacht haben, dass wir diese Partien auch nicht richtig spüren können.

00:14:54: Also es gibt zum Beispiel Frauen, die finden das total geil wenn man ihnen an den Brusten rumspielt oder an den Nippeln und dann gibt es Frauen, dann merkt man halt in dieser Körperpartie, was ja eigentlich eine sehr erogene Zone wäre.

00:15:09: Steht diese Lustzone quasi gar nicht zur Verfügung als Repertoire zum Beispiel für ein schönes Vorspiel und ich finde es ganz wichtig darüber zu sprechen um den Raum zu öffnen dafür dass es das

00:15:20: gibt.

00:15:20: und wenn dich das zum Beispiel betrifft oder du da vielleicht auch schon mal verglichen wurdest Bei einer anderen Frau, die fand das toll, als ich ihr den Puffo oder die Brust gestreichelt habe.

00:15:31: Warum findest du das jetzt doof?

00:15:33: Oder wenn man zum Beispiel einen Bauch berührt und bei dir sich alles zusammenzieht weil du vielleicht schlechte Erfahrungen gemacht hast.

00:15:40: Du bist deswegen nicht falsch oder nicht kaputt sondern... dich selbst dafür zu würdigen, dass du vielleicht Erfahrungen mit dir herumträgst die man durchaus lösen kann.

00:15:48: Aber nicht zu sagen ich bin schlecht oder ich bin schlechter als jemand anders weil ich das nicht kann oder irgendwas stimmt mir nicht.

00:15:55: Das finde ich glaube ganz wichtig, dass wir kurz darüber sprechen

00:15:57: einfach

00:15:58: um diese.

00:15:59: Das ist ja auch irgendwie eine schmerzhafte Erfahrung, wenn dann ne Frau zum Beispiel zu hören bekommt.

00:16:03: Ja bei meiner Ex war das kein Problem die fand es toll, wenn ich das gemacht habe.

00:16:09: Warum funktionierten das bei dir nicht?

00:16:10: Ich meine der Mann zweifelt ja auch in dem Moment an sich weil er denkt oh das mit dem Vorspiel hat immer so gut funktioniert aber bei dir geht das jetzt nicht!

00:16:17: Ich bin

00:16:17: ein Idiot dich kriegst dich hin Genau, das war mir wichtig damit einfließen

00:16:22: zu lassen.

00:16:23: Aber das ist auch so... Also ich weiß noch immer wenn ich irgendwie Kontakt mit Männern hatte und dann hat er mir erzählt so ja ich hatte mal mit einer oder die Männer fragen dann oft so wie oft kannst du hintereinander kommen?

00:16:33: Und ich habe immer diese Frage so ich fand immer so scheiße weil ich früher herausfordernd damit hatte überhaupt zu kommen beim Sex.

00:16:40: Und wenn ich dann so gehört hab, ja, ich habe mit einer die ist sechzehnmal hintereinandergekommen.

00:16:44: Also jetzt war total über Trin gesagt, ne?

00:16:46: Aber dann hat es bei mir auch immer super viel Druck aufgebaut.

00:16:49: So okay, jetzt muss sich auch so performen weil sonst stimmt irgendwas nicht mit mir, sonst wird das nicht richtig.

00:16:53: Ja, so eine Performance.

00:16:55: Ja aber selbst wenn acht mal hintereinander ist, egal wie du hast hintereineinander, es gibt ja auch so viele Frauen, die haben noch nie in ihrem Leben einen Augustmus gehabt beim sexuellen Verkehr und ... Solche Fragen von Männern an Frauen, die machen halt auch noch so viel Druck wo eh schon viel Druck ist.

00:17:11: Weil wir eben Frauen noch soviel Druck ja sowieso selbst machen.

00:17:14: und dann sind es da Fragen ob irgendwas mit uns nicht stimmt oder nicht in Ordnung ist.

00:17:18: Und das war bei mir eine Zeit lang ausser ich dachte möglich anatomisch.

00:17:21: Ich bin kaputt So weil ich nicht kommen konnte weil ich auch gar keinen Spaß am Sex hatte.

00:17:25: ich fand Spaß immer so Ja anstrengend Einfach anstregen Ganz ganz früh also ne?

00:17:31: Und dass war bestimmt

00:17:32: lange her.

00:17:32: Ja sehr lange her locker Ach, die Arme oder so.

00:17:38: Und ich weiß aber noch als ich das erste Mal Sex hatte, wo ich Spaß hatte... Ich habe meine beste Freundin angerufen aus dem Auto heraus und bin weggefahren von dem Tinder-Date.

00:17:46: Das weiss nicht noch!

00:17:47: Und ich hätte angefangen und gesagt, oh mein Gott, du weißt nicht was gerade passiert ist?

00:17:51: Ich hatte Sex das allererste mal

00:17:52: beim Leben und ich hatte

00:17:53: Spaß!

00:17:53: Oh mein Gott es ist so geil!

00:17:56: Ja weil ich einfach so...

00:18:02: Ja, ein Gefühl

00:18:02: in meinem Leben erlebt das ich vorher noch

00:18:04: nie gefühlt habe.

00:18:05: Aber was hat er denn anders gemacht als alle anderen?

00:18:07: Naja

00:18:08: also...

00:18:09: Oder du!

00:18:09: Was hast du alles

00:18:10: gemacht?!

00:18:10: Er wusste nichts von meinen traumatischen Erlebnissen.

00:18:12: Er kannte mich eigentlich gar nicht so und er kannte gar nicht die ganzen Vorbelastungen, die ich hatte sexuell.

00:18:18: Weißt Du?

00:18:18: Das heißt, er hat mich einfach nur als Frau gesehen.

00:18:21: Und ich glaube, dass war der Game Changer.

00:18:24: Weil ich immer gesagt hab, aber ich hätte gerne Sex.

00:18:27: Mit jemandem, der gar nicht weiß was ich alles in meinem Leben schon durchgemacht habe.

00:18:30: Bei unverbindlichen.

00:18:31: Ja und nicht so belasteten Sex.

00:18:33: Weißt du's so?

00:18:34: Das war glaube ich so dein Game-Changer weil ich in dem Moment einfach nur die Frau war, die ich war... ...und sein konnte.

00:18:42: Genau!

00:18:42: Aber jetzt würde ich gerne mal von dir wissen.

00:18:45: Jessica, du bist ja in einer Beziehung.

00:18:49: Gab es aber vor deiner Beziehungen Momente?

00:18:51: Also hast du vielleicht auch mal Orgasmen vorgetäuscht?

00:18:53: Oder sagst du, okay da gab es eine Erprägenerfahrung wo ich um Geschlechten Sex hatte.

00:18:58: Erzähl uns mal von deinem Sexleben!

00:19:00: Ja also auf die Gefahren das ist jetzt wieder alle ganz scheiße finden... Also ich habe noch nie einen Orgasmus vorgetauscht weil ich das nicht brauchte.

00:19:13: Weil ich in der Vergangenheit immer sehr gut für mich selbst sorgen konnte selbst wenn der Mann es nicht so hingekriegt hat War ja ganz gut, weil der hatte dann trotzdem sein gutes Gefühl.

00:19:24: Weil ich bin ja dann trotzdem gekommen.

00:19:27: Also genau also es ist eigentlich... Ich glaube, ich bin in meinem Leben fast immer gekommen, wenn ich Sex hatte.

00:19:33: Aber das heißt nicht, da

00:19:35: sind ein paar Radebeispiele

00:19:39: Das ist ja wirklich, da hängt ja so viel anatomische auch mit drin.

00:19:42: Also zusätzlich noch.

00:19:45: Ich glaube, das ist ja auch sehr funktional manchmal und auch wie unser Körper da gebaut ist.

00:19:50: Also ich fühle mich da jetzt nicht irgendwie hervortun oder so.

00:19:52: Es ist für den Mann natürlich auch sehr praktisch wenn die Frau eher tendenziell leicht kommt.

00:19:58: also unter uns... Ich hatte auch schon auf einer Bauchmuskelmaschinen-Orgasmus.

00:20:02: Das ist einfach so

00:20:04: eine Bauchbuske

00:20:05: oder ein Vereinbeuger.

00:20:06: Ja!

00:20:06: Hier diesen Trunch, dieses Trunch-Ding.

00:20:08: Oh mein Gott, ich staume längermäßig.

00:20:14: Alle

00:20:14: Männer werden jetzt Frauen.

00:20:15: nur noch sich die Fragestelle für eine Studie hat sie gerade einer Gastmus-Wernseher.

00:20:19: Aber ich muss expektionieren.

00:20:20: müssen wir mal so zusammenreißen.

00:20:22: Keiner merkt immer so was schön!

00:20:25: Ich habe diese

00:20:26: Maschine

00:20:26: gelebt.

00:20:28: Es gibt auch diese Maschinen wo du auf dem Bauch liegst und deine Beine beiden Bäuger trainierst.

00:20:33: ja das ist auch eine Maschine wo man sehr leicht zu einem Orbeaus kommen kann.

00:20:37: Siehst du Blib?

00:20:37: Ja Also da merkt man ja auch wieder, Orgasmus ist ja auch etwas was wirklich mit der Muskulatur im Körper zu tun hat.

00:20:45: Das ist dann... Ja das ist nicht immer, also wie wir wissen es da nicht nur männliches Zutun dafür

00:20:50: erforderlich.

00:20:51: Ein Muskel den man trainieren kann?

00:20:52: Genau.

00:20:52: und aber ich habe wirklich auch schon schlechten Sex gehabt keine Frage.

00:20:57: Woran hast du das gemerkt?

00:20:58: dass er schlecht lag?

00:21:00: Er war langweilig oder ich wollte

00:21:02: dass er aufhört.

00:21:03: Also

00:21:04: dieses was du auch schon gerade beschrieben bei dieses oh Gott wann ist es endlich vorbei?

00:21:08: Kann ich endlich weitermachen mit meiner nächsten Aufgabe?

00:21:11: Ich hab jetzt eigentlich gar keine Zeit, ich habe gar keine Lust.

00:21:14: Ich mach das hier einfach nur für ihn.

00:21:17: Das ist für mich schlechter Sex wenn ich nicht daran teilnehmen möchte und mich zur Verfügung stelle.

00:21:28: Du hast es ja gerade selber auch schon gesagt, wenn man so einen Vergleich hat also wirklich mal richtig guten Sex hatte dann ist halt alles andere manchmal so.

00:21:35: naja das war jetzt ganz nett.

00:21:36: aber So wie das eine Mal, zum Beispiel war es jetzt nicht.

00:21:40: Und wo dann vielleicht auch ne Sehsucht da ist nach diesem Erlebnis, wo ich so denke... Ach, das hätte ich gerne mal wieder!

00:21:50: Ja und Sex, also guter Sex hat ja auch viel damit zu tun, wie sehr schafft der Mann?

00:21:58: Ich habe mal so ein Zitat gehört Also gibt als Mann der Frau Sicherheit im Herzen und Unsicherheit im Kopf Also auf sexueller Hinsicht.

00:22:06: Das heißt, gib dir emotionale Sicherheit aber lass sie nicht in deinen Kopf durchblicken nach dem Motto Sie weiß jetzt was als nächstes passieren wird.

00:22:16: Weil das ist ja ganz oft, dass in dieser mechanische langweilige Sex es so und man hat eine gewisse Abfolge gehabt wenn man sich schon länger kennt oder so Routine hat.

00:22:23: Man weiß immer okay das passiert dann passiert das dann passiert Das ist einfach langweiler ich so.

00:22:28: Und um richtig tollen Sex zu haben braucht man Unsicherheit.

00:22:31: Ja man braucht Spannung man braucht etwas Neues und da muss man sich auch Einfach Als Paar egal in welcher Konstellation.

00:22:39: Muss man sich auch Gedanken machen, finde ich muss man sich auf Arbeit reinstecken.

00:22:43: und was ich auch ganz spannend finde das würde mich mal interessieren wie es bei dir ist.

00:22:46: Bei mir kommt sexuelle Lust ganz oft erstes machen.

00:22:50: Das heißt ich habe eher weniger im Alltag so dieses wow ich hab jetzt Lust auf Sex sondern wenn jemand mich aktiviert meine weibliche Energie aktiviert dann kommt meine Lust.

00:23:00: und weil Männern ist das ja andersrum.

00:23:02: die gehen bis leben und denken Sex Brüste, Sex.

00:23:06: Arschbrüste?

00:23:07: So scheint das wohl zu

00:23:08: sein!

00:23:08: Ja also so scheint...

00:23:10: Kevin

00:23:11: macht es mal.

00:23:12: Das ist jetzt mal überschwitzig.

00:23:13: Aber

00:23:13: das ist einfach manchmal unterschiedlich

00:23:15: zu sagen.

00:23:15: Ja, das stimmt wahrscheinlich.

00:23:17: Aber es ist jetzt einmal überschwitzt gesagt, dass Männer aber eher sich in der Sonne stellen, ich gehe ruhig auf Sex und dann gehen sie quasi initiieren Sie wahrscheinlich auch ins Sex.

00:23:24: Können wir halt damit initiieren.

00:23:26: Und dann die Frau macht mit weil sie bekommt ein Diagnostris machen.

00:23:29: Wir machen das glaube ich ganz gut.

00:23:31: Wie ist es bei dir?

00:23:31: Ähm

00:23:33: ja auch.

00:23:35: Was mich aber auch anregt ist, sind äußere Reize.

00:23:41: Sprich ein

00:23:43: bestimmtes Lied oder bei einem Film oder bei dem Werbesport.

00:23:51: Also irgendwie... Oder wenn man vielleicht ein anderes Pärchen rummachen oder tanzen sie so, das aktiviert mich dann tatsächlich.

00:23:59: Also eine so visuelle Reize hat es jemand anderem zu sehen der sich da öffnet und die zu hören natürlich was ne Fantasie aktiviert wo ich dann so aber da ist aber Sex weit drin in dem Lied heutzutage also Dann dann aktiviert mir das schon auch Klar.

00:24:16: dann gibt's natürlich auch noch die Zyklesphasen in denen die Frau tendenziell mehr sexuell als in anderen Phasen.

00:24:23: Genau Das spielt da ja auch mit rein.

00:24:26: Und ich glaube, wenn wir uns selber gerade gut und wohl in uns selbst fühlen oder uns selber vielleicht sexy fühlen, das heißt, wenn ich mir was Besonderes anziehe... Dann fühle ich mich selber auch irgendwie sexier und bewege mich auch anders.

00:24:41: Und dann ist der ganze Körper wie so ein bisschen sexualisiert oder sexuell aufgeladen, dann ist er natürlich auch schon mehr in der Bereitschaft.

00:24:47: da aber wie du schon sagst das eigentlich macht der Mann eher die sexuelle Initialisierung mehr als sich zumindest.

00:24:56: Das ist noch in der Vergangenheit so gewesen was du vorher gesagt hast da würde ich gerne nochmal kurz reinspringen mit dem Thema es braucht

00:25:04: Abwechslung.

00:25:06: Ich glaube, das ist wieder so typabhängig.

00:25:09: also ich brauche gar nicht so sehr immer eine abwechselung weil sex darf mir auch Sicherheit geben.

00:25:15: also ich bin da jemand der auch in gewisse sicherheit braucht und gleichzeitig das vielleicht auch ein bisschen paradox irgendwie hatte ich ganz tollen sex mit einem mann den ich indem ich zwar unglaublich verliebt und verschossen war er aber nicht in mich.

00:25:29: also trotzdem war der sex immer sensationell.

00:25:33: Ich glaube natürlich, das liegt auch daran, dass ich emotional sehr inhörwiert war.

00:25:37: Aber er konnte mir emotional die Sicherheit nicht zur Verfügung stellen aber er wusste auf jeden Fall was er da im Bett tut.

00:25:43: Okay, aber er hat dir Sicherheit im Bett gegeben?

00:25:45: Ähm... Da auf jeden fall!

00:25:46: Das wollen wir ja

00:25:46: toll.

00:25:47: Genau.

00:25:47: Ja.

00:25:48: Aber würdest du also wenn du jetzt an Bernd und dich deckst ne?

00:25:51: Also an dein Ehemann Und wenn du dir jetzt vorstellst in den nächsten zehn Jahren immer auf die gleiche Abfolge Sex zu haben Würdest du uns zehn Jahre sagen, es ist noch befriedigend

00:26:01: kann ich gar nicht so sagen.

00:26:03: Ich glaube, also wir sind ja auch nicht immer gleich und das Sex ist auch nicht mal gleich

00:26:07: und es heißt, er

00:26:07: wäre per se schon schon gar nicht immergleich.

00:26:11: Ich wünsche mir da grundsätzlich schon dass wir für uns noch neue Räume erschließen und Dinge ausprobieren in dem Maße indem ich mich aber auch sicher fühle und ich merke halt selber zum Beispiel wenn ich gerade sehr am funktionieren bin oder gerade viele Termine da sind, dass ich dann eher kein Sex oder weniger Sex und ein eher routinierteren Sexbevorzuge als irgendwelche Abenteuer, weil die von mir wieder mehr Energie fordern würden.

00:26:38: Und für dich einfach gerade gar nicht die Kapazitäten habe.

00:26:41: Richtig spannend!

00:26:42: Weil ich hab so grade gedacht wenn es so richtig ausdruggeln wäre und so richtig in meinem Alltag bubble... würde ich das so hart feiern, wenn mich da jemand rausreißt und ich gar nicht wüsste, dass er auf mich zukommt.

00:26:52: Dann könnte ich erst so richtig abschalten, weil mein Gehirn dann so richtig... Oh Gott!

00:26:56: Das ist unsicher.

00:26:56: Ich kenne es nicht.

00:26:57: Und dann müsste ich nicht an meine ganzen To-do's denken.

00:26:59: Da kann ich den Költer euch abschalten.

00:27:01: Das ist super spannend, dass die Leute so komplett unterschiedlich

00:27:03: sind.

00:27:03: Ja, ja.

00:27:04: Also, das wäre so richtig.

00:27:05: Ich würde das schon wieder gedanklich im nächsten Termin hocken und oh Gott, das muss ich noch machen oder das muss sich noch machen?

00:27:09: Ich habe jetzt eigentlich gar keine Zeit für Sex.

00:27:11: Ähm

00:27:12: also, dadurch konnte ich mich gar nicht richtig fallen lassen.

00:27:15: Und oder ich würde dann daran denken, oh Gott das ist doch eh schon so spät.

00:27:20: Ich muss morgen früh raus.

00:27:21: Ich habe erstens über die gewohnte kurze

00:27:23: Nummer.

00:27:23: Ja genau!

00:27:24: Oh nun Quickies

00:27:26: ja.

00:27:26: Okay, okay God bitte nicht.

00:27:28: Ja schön

00:27:28: und das ist so ... Das ist...ja ich glaube das war halt wirklich auch einfach sehr unterschiedlich.

00:27:37: Ich hab übrigens mal gehört Männer entspannen Bein Sex und Frauen müssen entspannt sein bevor sie Sex haben.

00:27:47: Das heißt, ich bin dann ja auch, das wird jetzt das auch wie ich das Erlebe bestätigen.

00:27:51: Also wenn ich so gerade in meinem Funktionen und im Überlebensmodus bin quasi einsam anderen abzuarbeiten vor allem Aufgabe zur nächsten Rente da bin ich alles aber sicherlich nicht entspannt.

00:28:02: Dann ist auch Sex einfach grade etwas ein Störfaktor, in dem ich mich nicht hineinfallen lassen kann weil ich grad überleben bin.

00:28:09: Und da will ich mich nie fortpflanzen, dafür ist ja Sex eigentlich gedacht Und ich glaube, das spielt da einfach so ein bisschen.

00:28:15: Deshalb finde ich das Vorspiel so wichtig.

00:28:17: Also, ich persönlich, ich liebe das Vorspielen und ich find' das Vorspiegel fängt auch schon beim Vorspiel an.

00:28:22: Das Vorspiel fängt vor dem Vorspielan, wollte ich sagen!

00:28:24: Weil... Beim Vorspiel ist es ja wirklich so dass man Zeit tatsächlich darauf einzulassen, dass man entspannt wird und wenn das Vorsiel schon gut initiiert ist, dann merke ich schon wie mein Ganzerkörper bereit ist für all das was jetzt danach kommt.

00:28:38: Ja, das ist auf jeden Fall sehr inspirierend.

00:28:39: Das würde ich mir auch sehr wünschen.

00:28:41: nur Ich würde ja sogar das Vorsspiel

00:28:43: blocken.

00:28:43: Also, die Hass?

00:28:44: Könnte

00:28:45: sich dann nicht auf das Vorspiel einlassen.

00:28:47: Nee, weil ich ja wüsste, worauf es hinausläuft oder ... Oder ich hätte schon diesen Vibe wahrnehmen und sagen eigentlich

00:28:55: ... Meine To-do-Liste ist immer noch da!

00:28:57: Oh Gott, er will was.

00:28:59: Ich muss gehen.

00:29:00: Ja, meine To-Do-List ist immer auch da.

00:29:03: Und ich will mich jetzt entspannen und nicht ... Wenn ich mir trotz To-Doo-Listen vielleicht entspannung gönne, dann ist sie aber nicht im Bett.

00:29:12: Sondern, dann weiß ich nicht.

00:29:14: Mache ich irgendwas anderes?

00:29:15: Was ist das?

00:29:16: Mich gerade komplett ablenkt und wo ich mich nicht öffnen muss... Also das ist halt da mein Weg!

00:29:22: Und vielleicht ist er auch nicht gut.

00:29:24: So was ist denn weg?

00:29:25: Genau.

00:29:25: also noch ist das so mein Weg.

00:29:27: Ich bin darüber noch nicht hinausgekommen.

00:29:28: Ich

00:29:28: glaube viele erkennen sich dabei bestimmt auch in den Diener.

00:29:31: Die sagen so, ich habe so viel zu tun.

00:29:34: Kann jetzt nicht mich öffnen für sexuelle...

00:29:36: Ich weiß auch ab und mal, dass da ganz viel Luft nach oben ist bei mir.

00:29:39: Also definitiv!

00:29:40: Und die Luft, die werde ich mit meinem Mann sicherlich noch erschießen.

00:29:44: Während hast du das gehört?

00:29:45: Das weiß

00:29:46: er auch.

00:29:49: Aber was du vorhin ja sehr häufig gesagt hast immer wieder von Verbundenheit gesprochen und der Sex Besonderen Mann, dessen vor allem wegen der Verbundenheit so stark oder so schön war.

00:30:00: Das ist etwas was ich bestätigen würde.

00:30:02: also auch mit meinem Mann habe ich unterschiedliche Sexqualitäten und immer dann wenn der Sex in Liebe passiert also wirklich in Begegnung in Liebe in Verbundenkeit nicht Um Sex zu haben oder nicht, um jetzt irgendwie eine Geilheit auszuleben.

00:30:19: Sondern wirklich miteinander... Also wirklich dieses, wie man so sagt, Liebe machen.

00:30:23: Dann ist er eigentlich immer am schönsten!

00:30:25: Weil ich dann diese Verbundenheit spüre und dann geht es da Raum auf, dann wird das auch eine wunderschöne, fast eine spirituelle Erfahrung in dem Moment wo man sich dann in die Augen schaut und anfangen könnte zu heulen.

00:30:35: Oder wo ich zum Beispiel dann auch als Frau, wenn ich ein Orgasmus hatte.

00:30:39: Ab und zu auch Weine oder... Ich bin ja auch

00:30:42: so!

00:30:42: Also

00:30:42: es gibt ja dann auch... wie gesagt du hast ja irgendwas von sechzehn Orgasminen erzählt.

00:30:46: Das ist immer die Frage was das für einen Orgasmos ist?

00:30:47: Ist das klitoral?

00:30:48: Ist da

00:30:49: ein G-Punkt?

00:30:51: Ein ganz körperreicher Punkt?

00:30:53: Einen G-punkt Orgasmuss

00:30:55: z.B.,

00:30:55: den könnte ich gar nicht sehzehnmal haben weil ich meistens nach einmal schon völlig hinüber bin und körperlich so, ich stehe völlig neben mir So, und mein Mann kann mich dann auch erst mal für einen Moment nicht anrühren.

00:31:07: Ich muss dann ... Das ist richtig so ein ... Ah!

00:31:10: Stopp, stopp, jetzt gerade mal nichts machen.

00:31:14: Und dann merke ich auf wie der Körper so entlädt.

00:31:16: Und das macht er ja zum Beispiel auch, weil das ist ja auch wieder, da lösen sich ja auch Dinge.

00:31:22: Und dieses Lösen durchlachen, durch weinen, wo der Körper halt ganz viel arbeitet?

00:31:28: Ja, ich finde es auch so faszinierend.

00:31:30: Ich weiß noch, als ich das erste Mal nach dem Orgasmus gemeint habe... Das war für mich so, okay was ist denn jetzt los?

00:31:35: Also so richtig.

00:31:37: So wie wenn man als junges Mädchen das erste Mal ihre Periode bekommt.

00:31:41: Total überfordert.

00:31:42: Warum weint ich denn jetzt?

00:31:44: Hat da noch nie jemand darauf vorbereitet in meinem Leben.

00:31:47: Meine Mama hat nicht gesagt Achtung Kind es könnte sein dass Du mal Orgasmus hast.

00:31:51: Nein!

00:31:51: Es hat mir nie jemand erklärt und ich weiß auch das war auch mit einem Mann und er dann auch so warum meinst du denn und ich und diese Frage fand ich zu stürmisch.

00:31:57: Weiß ich doch nicht.

00:32:04: Und heute passiert das relativ häufig und ich merke auch immer an der Härte des Ongasmus.

00:32:12: Also wie hart muss ich zu mir sein, umzukommen?

00:32:17: verhärtet mein Körper eigentlich ist.

00:32:19: So, weil wenn ich total weich und offen bin dann passiert das eigentlich so voll im Flow.

00:32:24: Aber wenn ich selber total angespannt bin, verhärtet bin und irgendwie noch gar nicht so der Körper bereitet ist um ein bisschen versuche es zu zwingen, unbewusst oder bewusst?

00:32:33: Und dann quasi eine Mauer durchbreche und dann zum Orgasmus komme und kann ich garantieren dass ich heule.

00:32:39: Weil das dann sowieso ein emotionaler Mauer die ich durchstoßen darf und alles rauskommt.

00:32:44: Also es ist total krass, wenn man sich mal damit beschäftigt mit seinem eigenen Körper und da auch mal nicht nur oh ja ich hatte jetzt ein Orgasmus sondern was war das für einen Orgasmuss.

00:32:51: Das habe ich dabei gefühlt und wie hat sich das angefühlt?

00:32:54: Und da auch einmal für sich so reflektiert.

00:32:56: Man dadurch ja ganz ganz toll seinen eigenen Körper besser kennenlernen kann.

00:32:59: Ja

00:33:00: also ich finde das auch immer sehr erlösend.

00:33:03: Ich bin sehr froh dass ich die Erfahrung zum allerersten Mal gemacht habe.

00:33:06: Da hatte ich einfach... Ich hatte, glaube ich, ein recht erfahrener Mann.

00:33:10: War auch toller Sex und der hat mich dann einfach nur gehalten.

00:33:14: Also ich hab da geschürzt

00:33:15: und

00:33:16: wusste auch nicht so recht was jetzt genau passiert.

00:33:18: Und ich habe einfach nur geweint und er hat mich einfach nur gehalten getröstet irgendwie.

00:33:23: Dann hat es das irgendwann wieder abgeeckt.

00:33:25: aber ich habe wirklich über ein paar Minuten sehr bitterlich

00:33:28: fast

00:33:28: schon geweint.

00:33:29: also da war auch Leid drin.

00:33:31: Das hab ich ja heute noch in diesen Tränen, wenn die hochkommt.

00:33:34: Also mein Mann ist natürlich jetzt instruiert.

00:33:37: Das heißt, wenn das passiert, dann hält er mich einfach nur im Arm und trifftet mich.

00:33:43: Weil ich finde diese Träne ... Ich habe irgendwann gefühlt es sind Leidenstränen also da ist irgendwas

00:33:49: was du unterdrückt hast.

00:33:50: Ja

00:33:51: so!

00:33:51: Es fühlt sich nicht nach Freude oder Lachen an sondern es ist oft aber trotzdem erlösend.

00:33:56: also schön.

00:33:56: Was

00:33:57: kommt

00:33:57: her?

00:33:58: Genau als

00:33:59: Ja, für ein Schuhfranal.

00:34:00: Genau!

00:34:00: Als würde so eine Mauer durchbrechen und sich jetzt etwas was vielleicht in Traurigkeit zurückgehalten wurde.

00:34:07: darf ich jetzt gehen.

00:34:09: Ich meine wir sind ja beide in der Coaching-Szene und ich habe das auch öfters dass dann so ein Bild aus meiner Vergangenheit in meinen Kopf kommt und früher war es für mich ein traumatisches Bild.

00:34:19: also und ich so merke okay diese Situation ist gerade rausgekommen die durfte gehen.

00:34:27: Ich hab aber noch eine Frage.

00:34:31: Das habe ich nur so gestellt.

00:34:32: Manchmal denkst du, wenn ich Sex hatte, den ich vor zehn Jahren richtig toll fand und ich könnte diesen Sex heute wiederhaben mit dem gleichen Mann, gleiches Szenario oder die gleiche Situation, ob ich den auch gut finden würde?

00:34:45: Was glaubst du?

00:34:46: Du hier so oder ich?

00:34:47: Naja, du in deiner Situation und ich

00:34:49: auf den Mann an.

00:34:50: Es sind einige Männer mit denen möchte ich definitiv keine weitere Erfahrungen machen aber diese eine Erfahrung mit diesem einen Mann, die würde ich auf jeden Fall wieder machen.

00:35:01: Okay.

00:35:02: Die ist immer noch sehr gut!

00:35:04: Ich könnte mir vorstellen dass es dem Sex...

00:35:06: Aber deswegen müsste ich beim Mann betrieben.

00:35:07: das würde ich also nicht tun.

00:35:11: Ich könnte mich halt vorstellen dass der Sex schlecht sein wird ehrlich gesagt Weil ich einfach glaube, dass nicht mehr die Personen von vor zehn Jahren oder was ich vor zehn jahren gut fand.

00:35:21: Ich finde nicht an heute.

00:35:22: Design gut, weißt du?

00:35:23: Ja!

00:35:24: Das ist ein bisschen wie wenn man so eine Kindheitserinnerung hat, das irgendwas richtig lecker geschmeckt hat und nach zehn Jahren isst du das.

00:35:29: Abwechselndes ist eigentlich gar nicht so kalt überhaupt.

00:35:31: Aber es gibt schon

00:35:32: immer noch ein paar Dinge, die auch damals gut geschmeck kamen und heute immer noch gut schmecken.

00:35:35: Okay wir fragen jetzt eure Zuschauerin also Mädels und Jungs Männer Wenn ihr heute nochmal Sex haben könntet mit Jemandem, den ich vor zehn Jahren Sex hatte und es war richtig gut.

00:35:50: Und ihr könnt da vorher jetzt mit diesem Mann noch mal sexen.

00:35:53: Glaubt hier ist er genauso gut oder wär's schlecht?

00:35:55: Stimmt mal ab!

00:35:56: Ich bin für schlecht.

00:35:57: Vielleicht wäre er sogar besser.

00:35:59: Weil ich gänne auch Personen geworden

00:36:01: bin.

00:36:02: Vielleicht

00:36:02: wärs äußer.

00:36:04: Wir werden's vielleicht... Weil

00:36:06: also er war damals schon gut.

00:36:08: Ich weiß nicht.

00:36:09: Er fand's gut was ich gemacht habe aber ich meine ich hab mich ja weiterentwickelt.

00:36:13: Vielleicht wäs heute noch besser.

00:36:15: Vielleicht muss ich mal alte Kontakte anrufen.

00:36:21: Das ist genau

00:36:21: die Idee sein, du kannst es ja herausfinden.

00:36:24: Du bist

00:36:25: nicht verheiratet!

00:36:26: Ist mir noch singelig, könnte das Experiment für uns alle starten?

00:36:30: Ihr könnt ihr mal abstimmen... Ihr könnt auch die Folge hier weiter teilen.

00:36:34: und je mehr Stimmen, also ab hundert Stimmen würd' ich sagen, muss

00:36:38: Kim... ...alte Kontakte abspielen.

00:36:40: Oh Gott!

00:36:41: Das ist die erste Mal wieder für den Niemand.

00:36:43: Was ganz wichtig finde.

00:36:44: Natürlich dein Körper.

00:36:44: Aber er sieht eine Person, die würde dich finden Aber wenn sie singen, das natürlich.

00:36:49: Naja okay alles klar!

00:36:52: Okay zum Abschluss Jessica?

00:36:55: Ja was in einem Satz du weißt?

00:36:57: ja ich liebe diese eine Satz-Fragen, die du liest und fragst.

00:37:01: aber dein Satz sagst es wirklich guter Sex.

00:37:06: Guter Sex ist für mich ein berauschendes Gefühl von Geilheit, von Verbundenheit Moment, wo man einfach eins ist.

00:37:23: Da ist das so wirklich schön gesagt.

00:37:25: Dann möchte ich nichts mehr hinzufügen.

00:37:27: Kevin du?

00:37:28: Ja, jetzt sagt es rein!

00:37:29: Okay,

00:37:31: ich habe aber doch... Ich hab auch noch eine älteste Frage an dich natürlich.

00:37:35: Kim was würdest du Frauen sagen die noch nie guten Sex erlebt haben oder die von sich sagen sie haben noch nicht guten Sex erlebt?

00:37:42: und wenn die sagen ich hasse Sex.

00:37:44: Oh, da ist nochmal ein anderes

00:37:45: Thema.

00:37:45: Ah ja, wirklich.

00:37:47: Es würde sagen herauf eine Version zu spielen, die du nicht bist.

00:37:52: Also im Sinne von herauf so zu tun als hättest du Spaß.

00:37:55: Das ist schon mal der erste Schritt um für dich selbst Integrität zu zeigen.

00:37:59: das ja auch ein Wachstumsverschränk

00:38:01: für den anderen!

00:38:02: Das ist auf dem Wachsungsverschwenk für Den Anderen.

00:38:03: genau weil guter und echter Sex Der kann ja nur entstehen wenn man seine eigene Wahrheit lebt Und die auch kommuniziert.

00:38:13: Alles andere ist ja maximal unauthentisch oder in der Lüge aufgebaut.

00:38:17: Ja und es fühlt man einfach im Körper.

00:38:21: Und ich glaube halt auch, wenn jetzt jemand sagt ja aber ich hatte sowas noch nie oder ich weiß gar nicht wie ich da anfangen soll.

00:38:28: Das sind halt so kleine Schritte.

00:38:29: Es kann auch schon helfen, wenn du einfach vorab mal mit der Person kommuniziert also deine Unsicherheit wirklich kommunizierst und auch hey das brauche ich um mich überhaupt geholen zu fühlen.

00:38:40: Oder diese ganz viele haben das ja die sagen ich will mich nach dem Sex kuscheln und ganz viele Männer wollen nach dem sexuellen Kuscheln dann ist es halt auch schon ein nisswash auf allen Ebenen oder einfach mal drüber zu sprechen.

00:38:50: Und ich finde auch wichtig, nach dem Sex darüber zu sprechen, wie es war, nicht um in diese Überanalyse und Performance zu gehen sondern einfach um sich gegen die Arzt zu holen und einzuschicken, so hey, wie fühlst du dich gerade?

00:39:01: Wie geht's dir?

00:39:02: Was brauchst du?

00:39:03: Das fand ich super wichtig!

00:39:05: Ich find das immer unangenehm wenn mich mein Mann das freut.

00:39:07: Das ist

00:39:08: immer total schön.

00:39:10: Ja, wir sind super unterschiedlich genau.

00:39:15: Ja, findet es heraus.

00:39:17: Genau, findet heraus.

00:39:18: Wir nehmen euch einfach auch Raum für eure Bedürfnisse und

00:39:23: sprecht darüber was ihr euch wünscht in den Partnerschaft also was was für euch auch guten Sex ausmacht die so ein Vorspiel aussehen darf.

00:39:32: und wenn ihr euch damit näher beschäftigen wollt ich habe mich mit diesen Fragen auch lange lange nicht beschäftigt überhaupt

00:39:39: auf die Idee

00:39:39: gekommen sowas mal zu fragen Bis ich vor, ich glaube ... Ich glaube, im Jahr zwei Tausend neunzehn war ich daran beim Workshop.

00:39:48: Wo es quasi eines Hex-Bundschliste gab und die Frage wie will ich eigentlich geliebt werden?

00:39:55: Und da geht's auch um die Frage was ist eigentlich deine Sprache der Liebe?

00:39:59: Wie willst du auch nicht außerhalb des Schlafzimmers gelieb werden?

00:40:04: Dieser Workshop heißt Relationship Masterclass.

00:40:06: Da gehts genau darum drei Tage.

00:40:08: Wohle dich mal wirklich mit dir selbst, aber auch mit deinem Partner befasst.

00:40:12: Ist sowohl für Singles als auch für Paare!

00:40:15: Ich mache was mit meinem Mann jedes Jahr.

00:40:16: Es ist wie ein Wochenende nur für uns und findet immer mehr in der Stadt.

00:40:20: Dadurch checkt man quasi auch als paargemeinschaftlich in dieses Jahr ein.

00:40:24: Und wenn euch das interessiert, dann meldet ihr euch gerne unter damian-richter.com slashberatung zum Beispiel oder schreibt uns hier einfach.

00:40:34: Wir geben es gerne weiter.

00:40:36: Ein Geschenk.

00:40:38: Oder Kim?

00:40:39: Auf jeden Fall.

00:40:40: Jessica hat das Schlusswort wunderbar gesagt, ich sag nur noch eins steig aus dem Spiel aus und lebt auf eigene Wahrheit.

00:40:47: Ihr seht schon es gibt eben einfach viele.

00:40:50: Ganz viel Spaß!

00:40:50: Und ja wir mögen auf jeden Fall gerne wissen wie ihr die Folge gefallen habt.

00:40:54: Das heißt ihr dürft einmal natürlich nur mit fünf Sternen bewerten.

00:40:57: Es ist ja K- und schreibt uns in die Kommentare euer Feedback Ja und

00:41:03: du hast es verdient ein geiles SES Leben zu haben weil Kim du weise

00:41:07: bist.

00:41:16: Oh

00:41:16: mein Gott, das ist einfach ein zu schönes Thema um

00:41:19: zu

00:41:19: wenig darüber zu reden.